Gelioggy … um golpe de génio!

Num dia de proteínas puras, estavamos a desesperar por algo doce e permitido, então a minha mãe teve um golpe de génio e sugeriu que misturassemos gelatina com iogurte! À primeira torci o nariz mas à falta de melhor lá experimentei e tenho a dizer que é óptimo! Mata a gula por coisas doces e enche bastante! Rápido, fácil e delicioso…

Aqui fica a receita:

1 gelatina (10 kcal da royal)

1 iogurte natural (0% MG)

Desfazer a gelatina em bocadinhos, deitar para uma taça, bater o iogurte e juntar. Mexer bem e está pronto a comer!

Também podem experimentar com iogurtes de aroma, temperar com canela ou juntar adoçante… Mais uma vez, a imaginação é o limite! Enjoy!🙂

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